21/04/2006 Быстрое обезболивание или как избавится от боли без лекарств?
Если вы дома, то садитесь на пол в позу йога (не объясню научно, чем эта поза
так хороша, но в ней применять рассказываемые навыки удобнее). Если на работе -
то просто сядьте прямо на стуле, чтобы вас не тревожили какое-то время. Хоть
выйдите, посидите на лавочке.
Не ложитесь и не облокачивайтесь на спинку стула. Голову прямо.
Представьте свою боль. Представьте орган, который болит, как течет кровь. Боль
- нечто физическое. Почти живое. У меня она темно-фиолетовая с коричневыми
прожилками. Перетекающий сгусток. Как мазут.
Соберите боль. Чтобы она не растекалась, а была в конкретной точке. Представьте
место вне вашего организма, куда вы будете перекладывать боль. И найдите
возможность ее выводить. Я ее разматываю резиновым клубком через переносицу. Она
вытягивается и ее во мне становится меньше. Она собирается вне меня. Болит
переносица, потому что чувствует, что через нее проходит жгут. Но затылок
перестает болеть.
Вот она закончилась и лежит рядом. Закрыть отверстие на переносице и
заблокировать организм: ничего извне не должно попадать в вас. Вокруг вас
непробиваемая пленка. Боль надо выбросить.
После этого осторожно можно начать заниматься делами. Можно лечь поспать, если
есть возможность. Но вообще этот метод хорош, когда спать некогда и надо срочно
что-то сделать. После некоторой практики им становится легко пользоваться в
зубном кабинете или на других болезненных процедурах. Но в этом случае боль
вообще нельзя в себя пускать. Она сама по себе, а вы сами по себе.
